Jual Treadmill Harga Murah Elektrik Manual Baru di Jakarta

Shopping cart:
Jumlah = pcs
Keranjang
0812 1322 5558 , 0878 8099 2444
2B11D610
Customer service 1
Customer service 1

Alat Fitnes BanchPress

KategoriBody Building
StokReady
KodeTL-408
Di lihat776 kali
Rating
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
HargaRp 4.500.000 5.100.000
Pesan Sekarang !
0812 1322 5558 , 0878 8099 2444
Buka : Senin - Minggu, 08.00 - 22.00 WIB
Pilih Warna atau Produk Lainnya
HomeGym with Stepper

Bench Press digunakan untuk melatih otot tubuh bagian atas terutama otot dada.  Namun, saat kita pergi ke tempat fitness, terdapat berbagai jenis Bench Press. Apakah jenis bench press yang berbeda mempengaruhi hasil latihan kita? Untuk menjawab pertanyaan tersebut, kita akan melihatnya dari pengaruh jenis bench press yang kita gunakan terhadap berbagai otot dada.

1. Pars Clavicularis

Alat yang terbaik untuk digunakan adalah Incline Bench Press meski Flat Bench Press juga dapat memberikan hasil yang baik dengan sedikit perbedaan pada hasilnya. Yang perlu diperhatikan pada saat menggunakan Incline Bench Press, sebaiknya menggunakan Narrow Grip (pegangan sempit) karena penggunaan Wide Grip (pegangan lebar) akan terlalu membebani otot anterior deltoid dan mengakibatkan trauma otot. Jika menggunakan Flat Bench Press, gunakan Wide Grip dengan siku mengarah ke luar dan turunkan beban ke bagian atas otot pectoralis major.

2. Pars Sternocostalis

Alat yang terbaik untuk digunakan adalah Flat Bench Press dengan menggunakan Wide Grip. Dalam menggunakan Wide Grip, jangan sampai terlalu lebar karena akan memberi beban berlebihan terhadap bahu.

3. Triceps Brachii

Alat yang terbaik untuk digunakan adalah Flat Bench Press dengan menggunakan Narrow Grip. Anda juga bisa mendapatkan hasil yang hampir serupa dengan menggunakan Decline Bench Press. Yang perlu diingat, jangan sampai pegangan Anda terlalu sempit karena bisa menyebabkan cedera pergelangan tangan permane.

bench press yg dapat diatur menjadi flat,incline dan decline.

Bahan terbuat dari besi dg ketebalan 3mm + stik berdiameter 5cm ,panjang stik 1,8m

beban 40 KG

bagi ada yg membutuhkan  hub segera : 0812 1322 5558

087880992444

BB  2B11D610

Alat Fitnes BanchPress

Home Gym 3 sisi

Rp 6.800.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0812 1322 5558 , 0878 8099 2444
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kodehomegym 3 sisi
Nama BarangHome Gym 3 sisi
HargaRp 6.800.000
Lihat Detail »

Alat Fitness sit up

Rp 1.200.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0812 1322 5558 , 0878 8099 2444
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kodealat sitUp
Nama BarangAlat Fitness sit up
HargaRp 1.200.000
Lihat Detail »

Smith Machine

Rp 16.000.000 18.000.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0812 1322 5558 , 0878 8099 2444
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kodesmith machine
Nama BarangSmith Machine
HargaRp 16.000.000 18.000.000
Lihat Detail »

Alat fitness HomeGym

Rp 4.500.000 4.000.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0812 1322 5558 , 0878 8099 2444
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeTL-008
Nama BarangAlat fitness HomeGym
HargaRp 4.500.000 4.000.000
Lihat Detail »

HomeGym with Stepper

Rp 6.000.000 7.000.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0812 1322 5558 , 0878 8099 2444
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kodehomegym stepper
Nama BarangHomeGym with Stepper
HargaRp 6.000.000 7.000.000
Lihat Detail »

Alat Fitnes HomeGym TL HG-001

Rp 4.900.000 5.500.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0812 1322 5558 , 0878 8099 2444
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeTL-HG 001
Nama BarangAlat Fitnes HomeGym TL HG-001
HargaRp 4.900.000 5.500.000
Lihat Detail »

Print & Download Katalog

Pengiriman

0812 1322 5558 , 0878 8099 2444

Pin BB : 2B11D610

Customer service 1